Баланс Борды
Баланс борд (Balance Board) - это спортивный тренажер, занятия на котором способствуют развитию статистического и динамического баланса, улучшают чувство равновесия тренеруя мозжечок, развивают координацию и укрепляют мышцы спины, голени, стоп и бедер . Он состоит из балансировочной доски и цилиндра. Первоночальная цель - максимально долго удерживать равновесие на доске, не касаясь ею земли. Далее можно попробовать приседать не потеряв равновесие.